«Мантра для обиженных» от Ошо

Упражнение, которое ежедневно помогает сотням тысяч людей улыбнуться и забыть об обиде.

Один из способов работы с обидой – это ее усиление, доведение до крайности и в конечном счете до абсурда, вплоть до исчезновения. Мантра Ошо для этой технологии подходит как нельзя лучше.

Для усиления эффекта можно её распечатать, стать перед зеркалом и прочесть с выражением. Эффективность мантры доказана сотнями тысяч людей:

mantra

«Я такой важный индюк, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится. Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал – я накажу его своей обидой. О, пусть видит, как это важно – моя обида, пусть он получит ее в качестве наказания за свой «проступок». Ведь я очень, очень важный индюк!

Я не ценю свою жизнь. Я настолько не ценю свою жизнь, что мне не жалко тратить ее бесценное время на обиду. Я откажусь от минуты радости, от минуты счастья, от минуты игривости, я лучше отдам эту минуту своей обиде. И мне все равно, что эти частые минуты сложатся в часы, часы – в дни, дни – в недели, недели – в месяцы, а месяцы – в годы. Мне не жалко провести годы своей жизни в обиде – ведь я не ценю свою жизнь.

Я очень уязвим. Я настолько уязвим, что я вынужден охранять свою территорию и отзываться обидой на каждого, кто ее задел. Я повешу себе на лоб табличку «Осторожно, злая собака» и пусть только кто-то попробует ее не заметить! Я окружу свою уязвимость высокими стенами, и мне плевать, что через них не видно того, что происходит снаружи – зато моя уязвимость будет в безопасности.

Я раздую из мухи слона. Я возьму эту полудохлую муху чужого ляпа, я отреагирую на нее своей обидой. Я не напишу в дневнике, как прекрасен мир, я напишу – как подло со мной поступили. Я не расскажу друзьям, как я их люблю, я полвечера посвящу тому, как сильно меня обидели. Мне придется влить в муху столько своих и чужих сил, чтобы она стала слоном. Ведь от мухи легко отмахнуться или даже не заметить, а слона – нет. Поэтому я раздуваю мух до размеров слонов.

Я нищ. Я настолько нищ, что не могу найти в себе каплю великодушия – чтобы простить, каплю самоиронии – чтобы посмеяться, каплю щедрости – чтобы не заметить, каплю мудрости – чтобы не зацепиться, каплю любви – чтобы принять. У меня попросту нет этих капель, ведь я очень, очень ограничен и нищ».

Вы еще хотите играть в обиду?

«Циля, и где вы пропали?! Я же переживаю! Вдруг у вас всё хорошо..?» :)

Художник: Анна Савельева-Варелла Только в Одессе каждая фраза, а то и каждое слово несут в себе тонны позитива: ❋ ❋ ❋ Одесса. В ювелирном магазине: — Мадам, разрешите предложить вам наш каталог самых последних поступлений, про которые ваша соседка сказала, шо вы их не можете себе позволить!...Далее

Превращение в малообразованных полудурков

То, с чем я сталкиваюсь в последнее время все чаще, наводит меня на ужасающую в сущности своей мысль, от которой с завидной регулярностью дергается бровь, - люди неудержимо тупеют. Это пускай и прискорбный, но все же факт. Выражается это, во-первых, в отсутствии концентрации внимания,...Далее

20 снимков невероятной природной красоты!)

Завораживающие и удивительные фото невероятной природной красоты. Красота, неподвластная человеку: Рассвет на высоте 10 000 метров Сказочная железная дорога, Швейцария Посадка в утреннем тумане Необычное облако. Теперь мы знаем, как выглядят ангелы Ледяная пещера, освещенная факелом Божья...Далее

мои мысли про Одессу и одесситов...

На фоне СВО и того,что происходит в мире- заинтересовалась  разными программами на Ютубе об Украине и конкретно об Одессе.... Нам всегда говорили о том, что Одесса-русский город, одесситы считают себя русскими  и всё такое..... И вот что  поняла за это время (это моё субъективное мнение и всё...Далее

События, определяющие день

Присоединяйтесь и будьте в курсе