😌 Психолог назвал 7 способов снизить тревогу без таблеток — они помогут успокоиться и отвлечься от плохих мыслей: • Умыться холодной водой — замедляет сердцебиение, помогает остановить панику и бодрит. • Сделать дыхательное упражнение – вдох на 4 секунды, задержка на 7 секунд, медленный выдох... Далее
🍔 С 1 сентября 2027 года работать курьером можно будет только после регистрации в специальной базе и получения разрешения. Курьеров обяжут регулярно проходить медосмотры, сдавать тесты на знание ПДД и подтверждать личность фотоконтролем перед каждой сменой. Также вводится обязательная форма с... Далее
🔴Минобразования разрешило пермским школьникам не ходить не учебу Школьники в Пермском крае могут не ходить в ближайшие дни на учебу. Все дело в сильных морозах, которые обещают синоптики. В региональном минобразования напомнили нормы, которые освобождают от сидения за партой. «Рекомендованы... Далее
👊 Уроженца Орджоникидзевского района Перми приговорили к 4 годам колонии за избиение подчиненного в воинской части в Московской области. Капитан 1988 года рождения применил насилие к 23-летнему контрактнику, что привело к разрыву селезенки и потере 2,5 литра крови из-за задержки медицинской помощи... Далее
🛫 Прямое авиасообщение между Пермью и Китаем может быть восстановлено в третьем квартале 2026 года. Специалисты ведут переговоры с девятью авиакомпаниями, в том числе с китайскими перевозчиками. В фокусе обсуждения — рейсы в Пекин и курортный город Санью на острове Хайнань, куда чартеры летали в... Далее
🔴Осужденные, отбывающие наказание в колониях Пермского края, приняли участие в ежегодном конкурсе снежных скульптур. О результатах конкурса рассказали в пресс-службе ГУФСИН региона. «Во всех исправительных учреждениях Пермского края традиционно проводится смотр-конкурс „Лучшая фигура из снега и... Далее
