4 января весь мир отмечал Всемирный день азбуки Брайля (World Braille Day). День был провозглашён Генеральной Ассамблеей ООН в 2018 году и приурочен ко дню рождения Луи Брайля, создателя этой системы письма. Metro спросило офтальмолога Зарину Курачинову, что такое шрифт Брайля и как он работает...Далее

Поскольку кожа ребёнка тоньше и нежнее, чем у взрослого, она быстрее подвергается влиянию неблагоприятных факторов, её защитные механизмы ослабевают. Кожа становится более доступной для воздействия раздражителей и аллергенов. Важно не упустить момент и предотвратить возможные проблемы, следуя...Далее

Обильное застолье на новогодних выходных – серьёзное испытание для организма. Его возможные негативные последствия различны – от ощущения тяжести, дискомфорта в желудке, тошноты при банальном переедании – до токсического воздействия на печень и других нарушений. Но если соблюдать несложные правила,...Далее

В преддверии новогодних праздников все мы закупаемся большим количеством мандаринов. Однако многие забывают, что не стоит злоупотреблять этим фруктом. Мандарины богаты витаминами, клетчаткой, антиоксидантами и бета-каротином, но при этом могут вызвать сильную аллергическую реакцию и ряд других...Далее

Как провести длинные выходные без последствий, Metro рассказал ведущий эксперт, руководитель группы научной и информационной поддержки лечебно-профилактических учреждений Центра молекулярной диагностики ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора   Михаил Лебедев. Михаил Лебедев предоставлено...Далее

В новогоднюю ночь многие хозяйки готовят праздничный стол с большим количеством любимых блюд, где особое место занимают салаты. Чаще всего это оливье, селёдка под шубой или "Мимоза". Однако эти привычные нам символы Нового года далеко не всегда полезны для организма. Ксения Уваровская, семейный...Далее

Исследователи Мичиганского университета проанализировали около 6 тыс. популярных продуктов питания и определили их "стоимость" для здоровья, то есть, говоря проще, узнали содержание в каждом добавок и микро- и макронутриентов – например, жиров, калорий и сахара, сообщает издание The Daily Mail. В...Далее

Зимняя обувь – не просто элемент гардероба, а важный инструмент, обеспечивающий комфорт всего вашего опорно-двигательного аппарата. Об особенностях зимней обуви Metro рассказала подолог, остеопрактик, основатель студии здоровья "Вера" Екатерина Солодова. Как выбрать зимнюю обувь – Для того чтобы...Далее

В течение многих лет существовало убеждение, что употребление сахара вызывает гиперактивность у детей. Поэтому многие родители избегали продуктов, содержащих его. Но новое исследование доказало, что на самом деле всё не совсем так. Эми Рейхельт, преподаватель нейробиологии из Университета Аделаиды,...Далее

Мандарины – тот самый цитрусовый фрукт, который мы скупаем с прилавков в преддверии Нового года. И причин тому немало. Во-первых, мы просто привыкли к тому, что мандарины – символ Нового года. Так, по результатам опроса 74% россиян не представляют "зимний праздник" без этих фруктов. К тому же...Далее