Современный человек все больше ведет сидячий образ жизни и все меньше обращается к спорту. В результате это приводит к малоподвижности, гиподинамии, набору лишнего веса и хроническим болячкам. Многие из нас стараются искать различные способы оздоровления -  больше двигаться и правильно