Evolutis

120публикаций
Добавки и витамины
Кажется, витамины — это просто: купил, пропил курс и стал здоровее. Но на деле все не так. Увлечение БАДами без показаний нередко приносит больше вреда, чем пользы.
Разбираем самые распространенные мифы о витаминах и объясняем, почему важно принимать их осознанно, а не «на всякий случай». Сдайте
...Далее
Управление стрессом
Работа в офисе кажется безопасной: тепло, комфортно, никаких физических нагрузок. Но за этой «удобной» рутиной скрывается настоящая медицинская проблема — синдром офисного работника.
Это уже признанный медициной термин, означающий комплекс нарушений, спровоцированных сидячим образом жизни,
...Далее