Лента
Скачать приложение для iOS, для Android
avatar

Здоровое питание

Моя семья. Счастлив тот, кто счастлив у себя дома!
Здоровое питание

Названа польза и вред хурмы: кому она подходит, а кому — нет

Осень — сезон хурмы. В ней много витаминов, антиоксидантов и клетчатки. Высокий уровень сахара и танины в некоторых сортах могут вызвать дискомфорт у людей с болезнями желудка и диабетом. Разобрались, как хурма влияет на здоровье и кому она не всегда подходит. Что такое хурма Это сладкий оранжевый...Далее
Валерий Федосеев
Здоровое питание
Продукт, улучшающий зрение у пожилых
Чтобы зрение оставалось хорошим, необходимо добавить в рацион тыкву. В ней содержится большое количество антиоксидантов, которые влияют на состояние сосудистой стенки и помогают органам зрения поддерживать в норме кровообращение.

Еще один полезный эффект от
...Далее
Моя семья. Счастлив тот, кто счастлив у себя дома!
Здоровое питание

Кальций после 50: суточная норма, продукты и рекомендации врача

Кальций играет ключевую роль в здоровье костей, работе мышц, сердца и нервной системы. После 50 лет организм усваивает этот минерал хужеи потеря костной массы ускоряется. Диетолог-нутрициолог, эндокринолог Анна Ужегова рассказала «Рамблеру», сколько кальция нужно людям зрелого возраста...Далее
Laralaram
Здоровое питание
Нужно ли считать калории для похудения?
- #Диетологи пришли к решению, что важнее ли #для_похудения учитывать энергетическую плотность продуктов, а не считать #калории.


- Когда речь заходит о здоровом питании и похудении, термин «энергетическая плотность»
...Далее

Нужно ли считать калории для похудения? | Эффективное похудение. Все виды диет Нужно ли считать калории для похудения?

Моя семья. Счастлив тот, кто счастлив у себя дома!
Здоровое питание

Учёные нашли неожиданное средство от холестерина на каждой кухне

Благодаря высокому содержанию витаминов и микроэлементов этот продукт может снижать сердечно-сосудистsй риск. Опубликованный в журнале Critical Reviews in Food Science and Nutrition обзор обобщил исследования на людях и влияние потребления цельных грибов на биомаркеры сердечно-сосудистых болезней...Далее