Здоровье

В России составили рекомендации по здоровому образу жизни. Читаем и внедряем в свое расписание: — Завтракать следует в течение часа после пробуждения — в идеале 7:00-9:00, утренний прием пищи должен быть самым плотным. Ужинать — за три часа до сна, а между приемами пищи необходимо... Далее

Домой нельзя приносить сирень , — предупреждают ботаники. Особенно нежелательно ставить её в спальню . Сильный аромат цветов может спровоцировать головную боль, бессонницу и аритмию , а в редких случаях — даже ухудшение зрения. Всё из-за сирингина , содержащегося в листьях и соцветиях

После рабочего дня рука действительно часто тянется к шоколадке или печенью. И это поведение слишком распространено, чтобы объяснять его исключительно «отсутствием силы воли». Как отмечают специалисты, тяга к сладкому — это сочетание физиологических, психологических и поведенческих... Далее

Вечный спор между любителями кофе и поклонниками чая давно вышел за пределы кухонных разговоров. Для одних утро невозможно без крепкого эспрессо, другие уверены: настоящий источник здоровья — чашка качественного зеленого чая. Но что говорит наука? И действительно ли один напиток способен... Далее

🔴 Роспотребнадзор подтвердил случай вспышки кори в одном из пермских домов. Там напомнили, что прививки от кори ставят детям в 12 месяцев и повторно в 6 лет. Также вакцинация нужна взрослым до 35 лет, если они не болели корью и не прививались. Контактировавшим с заболевшим тоже... Далее