avatar

Добавки и витамины

Добавки и витамины
Кажется, витамины — это просто: купил, пропил курс и стал здоровее. Но на деле все не так. Увлечение БАДами без показаний нередко приносит больше вреда, чем пользы.
Разбираем самые распространенные мифы о витаминах и объясняем, почему важно принимать их осознанно, а не «на всякий случай». Сдайте
...Далее
Добавки и витамины

Полезные витамины для волос

Полезные витамины для волос💊 📌Витамины в ампулах, в целый флакон шампуня добавлять не надо. В чашку налить шампунь (на два намыливания) добавить витамины (все сразу) можно кстати и по отдельности, перемешиваем и моем голову. 📌Когда намыливаем второй раз, оставляем шампунь на волосах минут...Далее
Добавки и витамины

Почему я как врач рекомендую БАДы

Почему я как врач рекомендую БАДы? Мы все боимся стареть. Наше желание — не просто продлить годы, а сохранить качество жизни: видеть, как растут внуки, путешествовать без одышки и чувствовать радость, а не пустоту, когда «всё есть, но ничего не хочется». Последние 19 лет я помогаю женщинам...Далее
Добавки и витамины

Почему витамины не всегда решают все проблемы

В современном мире рынок витаминов и биодобавок растет с каждым годом. На полках магазинов мы видим целые ряды баночек с обещаниями укрепить иммунитет, улучшить кожу, повысить энергию и защитить от старения. Казалось бы, зачем ждать симптомов, если можно просто принимать витамины профилактически?...Далее
Добавки и витамины

Магний — самая важная добавка в мире прямо сейчас: BBC сделали большой разбор

Магний — самая важная добавка в мире прямо сейчас: BBC сделали большой разбор «чудо-таблетки». Рынок магния достиг $3 млрд и за десять лет может удвоиться. Популярность добавки растёт за счёт её влияния на сон, стресс и пищеварение. Магний участвует в 300 процессах в организме: помогает...Далее