avatar

Добавки и витамины

Добавки и витамины
Зимние праздники — идеальный момент поставить на паузу поток дел и заняться тем, что регулярно откладывается — своим здоровьем.
Делимся минимальным набором анализов и обследований, который помогают оценить состояние ключевых систем организма:

— Общий анализ крови (ОАК) — показывает уровень
...Далее

Программы

Добавки и витамины
Терапевт ВСК подготовила топ-5 рекомендаций, которые помогут не заболеть во время прогулок зимой
Зима – отличное время для прогулок. Они помогают поддерживать физическую активность, улучшать настроение и укреплять иммунитет. Однако перепады температур, влажность и холодный ветер могут повысить
...Далее
Добавки и витамины

Дефицит селена ведет к разрушению клеток и развитию тяжелых недугов у людей

В организме человека нет случайных деталей: каждый элемент, от витаминов до микроэлементов, участвует в сложном механизме поддержания здоровья. Однако некоторые из них долгое время оставались недооценёнными — к примеру, селен. Новые данные, полученные специалистами Центра биоэлементологии и...Далее
Добавки и витамины
🍷Стартовала та самая «корпоративная» пора: ловите полезный лайфхак, как избежать похмелья после бурного застолья — нутрициолог поделился схемой, которая пригодится всем отмечающим. Следуем плану: Перед вечеринкой за 1-2 часа принимаем: • Полисорб — 1 столовая ложка • АЦЦ — 1 таблетка...Далее
Добавки и витамины

Почему после 40 организм труднее восстанавливается

Почему после 40 организм труднее восстанавливается? Мы вроде бы спим. Вроде бы питаемся нормально, ухаживаем за кожей и даже отдыхаем. Но: ❌ кожа все равно тусклая ❌ энергии и сил меньше ❌ частые воспаления ❌ слизистые сухие ❌ иммунитет «подводит» И появляется ощущение, что ресурс просто...Далее