Управление стрессом

Почему в Новый год мы смотрим одни и те же фильмы? Как отзывается в психике бой курантов? Что лучше дарить – книгу или денежный перевод? Как выйти на работу бодрым и отдохнувшим? На эти и другие вопросы «Татар-информу» ответила врач-психиатр Республиканской клинической психиатрической больницы...Далее

Обильная еда, алкоголь и нарушенный режим сна — часто Новый год становится серьёзным испытанием для организма. Однако у праздника есть и другая сторона. При правильном подходе новогодние каникулы могут быть полезны для психического и физического здоровья. Разобрались, в чём польза Нового года. Дать...Далее

Новый год – это просто дата, но для многих из нас она служит символом и ориентиром. О том, как не впасть в тоску из-за итогов года и правильно запланировать все на следующие 12 месяцев, «Татар-информу» рассказала врач-психиатр Республиканской клинической психиатрической больницы, ассистент кафедры...Далее

Одна таблетка «от всего» У всех возможности разные. Нет времени, чтобы сдать анализы или сходить к врачу. Сложно запланировать расходы на здоровье. Некогда вникать в свое состояние… Много объективных причин и столько же «отговорок». И да, для вас есть «таблетка от всего» — называется сон....Далее

Стресс из-за нехватки денег убивает быстрее инфаркта, выяснили учёные: анализ 300 тысяч кардиограмм с помощью ИИ показал, что бедность повышает риск смерти на 60%, тогда как перенесённый сердечный приступ — лишь на 10%, при этом постоянные мысли о счетах и долгах ускоряют износ сердца сильнее, чем...Далее