Управление стрессом

Головная боль - один из самых частых спутников современного человека. Работа за компьютером, стресс, недосып и даже неправильное питание способны превратить обычный день в испытание. Однако далеко не всегда нужно сразу тянуться за таблеткой: иногда боль можно снять простыми и безопасными способами....Далее

Работяги, снимаем усталость с глаз за минуту — нашли самомассаж, который спасёт ваше зрение Всего три шага: — проведите пальцами по бровям и переносицы; — поморгайте для быстрого кровообращения; — переводите взгляд по сторонам и «рисуйте» глазами фигуры; — сфокусируйтесь: смотрите на...Далее

...Далее

Врачи рассказали, какими продуктами можно заедать стресс Они повышают уровень эндорфинов, дарят радость и удовольствие, снимают признаки депрессии. Все продукты богаты микроэлементами и не вредят фигуре. Еще там много серы. Она вырабатывает ферменты и останавливает рост раковых клеток. Это комбо...Далее

Почему даже незначительные колебания магнитосферы могут выбить из колеи, как подготовиться к непростому дню и когда ждать улучшения — в нашем материале. Прогноз космической погоды, который обычно интересует лишь узких специалистов, на этой неделе стал актуален для каждого жителя Брянской области....Далее