#ПП

Здоровое питание

Россиян попросили не есть больше 15-20 граммов черной икры в день

Рекомендации дал «икорный сомелье» Эльчин Абдуррахманов. «Икорный сомелье» (есть и такая профессия!) Эльчин Абдуррахманов в интервью РИА Новости порекомендовал россиянам соблюдать умеренность в употреблении черной икры из-за высокого содержания в ней соли. Это делает ее потенциально опасной для... Далее
Здоровое питание

Кто научил русских есть гречку?

Казалось бы, что может быть более русским, чем гречневая каша? Однако история этого продукта на территории нашей страны полна загадок и неожиданных поворотов. Откуда на самом деле пришла гречка и почему она стала для нас родной, а для Европы так и осталась чуждой? От греков до монголов Самая... Далее
Здоровое питание

Капустная передозировка: чем на самом деле она опасна?

Белокочанная капуста — один из древнейших спутников человека на его кухне. Её ценили за доступность, сытность и способность храниться месяцами. Современная наука подтверждает её пользу: она богата витаминами (особенно С и К), клетчаткой, антиоксидантами и пробиотиками (в квашеном виде). Это... Далее