Чтобы не выгорать

Иногда полезно напомнить себе, что мы существуем не только для дедлайнов, обязанностей и одобрения от других людей, но ещё и просто чтобы жить свою собственную маленькую странную жизнь

Мы часто думаем, что сначала нужно найти корень проблемы, а только потом действовать. Но иногда полезнее сначала попробовать новый способ действовать. А понимание может прийти потом — уже после того, как вы начали что-то менять в поведении. Необязательно годами искать точную причину, чтобы... Далее

Когда мы задумываемся о смене профессии, важно помнить: новая сфера — это всегда гипотеза. Мы не можем быть уверены, подойдёт ли она нам и будет ли приносить удовольствие. Эту гипотезу лучше проверить заранее. Собрать побольше информации о новой сфере — это важно, но недостаточно. Самое важное... Далее

Рекламная пауза · Текст клиента Иногда нас перегружает не только работа, но и количество новых способов «работать правильно». AI, новые инструменты, бесконечные советы, чужие схемы, чувство, что надо срочно всё освоить и перестроиться. От этого легко не облегчить себе работу, а, наоборот,... Далее

Многие мешающие нам паттерны поведения и мыслей — это старый способ справляться с чем-то. Они сохранятся не потому, что мы слабые, а потому что раньше они были полезны. Они сформировались через опыт, и менять их тоже помогает новый опыт. Недостаточно всё осознать, нужно ещё какое-то время пожить... Далее