Когда мы сильно устаём, может появиться желание экономить силы и делать все дела плохо. Опасность в том, что количество работы и усталости от этого не убавляется, но работа больше не приносит радости. Попробуйте вместо того, чтобы уменьшать качество и продолжать делать всё, наоборот —... Далее
⚡️Безделье ЛЕЧИТ психику — учёные доказали: человеку жизненно необходимо иногда ничего не делать, чтобы не словить выгорание, депрессию и ментальное истощение. Механика простая: когда вы полностью отключаетесь — не листаете, не разговариваете и не пытаетесь «быть продуктивным» — мозг... Далее
3 года не ходила в отпуск, выгорела на работе, но нашла силы круто изменить свою жизнь 👍 Это мы про Оксану Пивоварову — экс-руководителя юридической службы. Неожиданный эзотерический совет буквально заставил её переехать в другую страну и кардинально поменять сферу деятельности.... Далее
Группа про работу · Партнёрский пост Меня зовут Ольга Сорина. Я занимаюсь вопросами работы как психолог уже 10 лет. Я соосновательница канала «Чтобы не выгорать», а сейчас веду свой канал про карьеру, работу, выгорание и психотерапию. Приглашаю вас присоединиться к моей онлайн-группе... Далее
