Стресс и тревожность

Психолог Кирилл Липский, работающий с последствиями выгорания и тревожных расстройств, в разговоре с Рамблером раскритиковал идею введения в России шестидневной рабочей недели с 12‑часовыми сменами. По его словам, такое изменение не просто вредно — оно разрушительно для психики. Эксперт указал на... Далее

Постоянная тяга проверить уведомления, тревога без телефона и привычка «залипать» в экран ради облегчения — всё это давно стало частью повседневной жизни. Но теперь у этого поведения появляется нейробиологическое объяснение. Новое исследование, опубликованное в научном журнале BMC Psychology,... Далее

Богатые чаще страдают от депрессии и тревожности, чем бедные — утверждают психотерапевты. На людей с достатком сильнее давят конкуренция, гонка за успехом, хронический стресс и одиночество. С ростом уровня жизни появляются новые риски: больше информации, выше нагрузка и сильнее переживаются даже... Далее

😌 Лекция «Как сохранять спокойствие, когда вокруг хаос?» Лекцию проведет Евгений Распопин — психолог, кандидат психологических наук. О чем поговорят гости: — Что такое психогигиена и почему она важна не меньше, чем чистка зубов? — Как поддерживать психическое здоровье в ежедневной... Далее

📲 Россияне жалуются на страх открытия ленты новостей, - психолог За последние 5 лет резко вырос запрос на «информационную детоксикацию». Пациенты жалуются, что не выдерживают ленту, боятся включить телефон. 🦅 Подписаться Т-Воронеж ➡️ Поделиться новостью ➡️ Мы в MAX 📲